Accompagner
son enfant
avec la sophrologie
Un enfant peut pratiquer la sophrologie à partir de 4 ans, lorsqu'il connait les différentes parties de son corps et qu'il est capable d'exprimer ses ressentis.
La sophrologie s'adapte à l'enfant : les techniques utilisées sont ludiques et s'appuient sur des jeux, des images et des histoires qui sollicitent leur imagination. Plus l'enfant est jeune, plus les séances sont courtes (30-45 min).
La sophrologie est un outil particulièrement adapté aux enfants pour :
- l'accompagner dans son développement,
- répondre à ses besoins fondamentaux,
- l'aider à trouver sa place dans la vie,
- répondre à des difficultés passagères,
- faire face à certains maux de l'enfance.
" Je ne connais pas encore votre enfant, mais j’ai une certitude : ça marche !
Quel que soit le caractère de votre enfant ou sa problématique,
les enfants sont particulièrement réceptifs à la sophrologie ! "
Pourquoi prendre rendez-vous
pour son enfant ?
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Aider votre enfant à mieux gérer ses émotions
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Développer la confiance en soi de votre enfant
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L'aider à être moins stressé
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Faciliter l'endormissement de votre enfant et améliorer son sommeil
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Libérer votre enfant de ses angoisses
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Lui apprendre à se concentrer
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Aider votre enfant à mieux gérer ses colères
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Aider votre enfant à se débarrasser de ses peurs
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Lui apprendre à se relâcher
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Préparer votre enfant à un évènement stressant (examen, poésie, épreuve sportive ...)
